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练习瑜伽不仅能够改善身体素质,还能通过运动身体、调整呼吸来控制练习者的心智和情感。并且对于上班族来说,练习瑜伽是一种很方便的运动方式,只要掌握基本的体式和动作,在家也可以随时练习,在休闲之余,既能放松身心,还能锻炼身体。而且瑜伽行业的就业前景也和不错的,喜欢瑜伽的人士可以从事瑜伽教练。
广州悠泽瑜伽推出的中级瑜伽教练集训课程,适合有意向在瑜伽行业发展的人士,采用集中式授课模式,制定系统的教学体系,模块化教学,将体式练习和理论学习融合在一起,在提升技能的同时也能让学员强化知识,帮助学员成为一名专业的中级瑜伽教练。
机构优势1. 先进的管理模式和教学理念
2. 高质量的教学和良好的氛围
3. 专业的瑜伽老师和管理团队
课程详情招生对象:
1、已经通过初级瑜伽教练课程的学员
2、想从事瑜伽行业,晋升为中级瑜伽教练的人士
教学目的:让学员学习中级瑜伽技能,全面提升瑜伽水平,达到中级水准
课程学时:14天60小时
班制设置:全日制
教学内容:
阶段一:讲解和学习拜日式AB,讲解新体式和辅助手法(上犬式,四柱,骆驼,半莲花加强,前屈伸展,束角,船式以及上升腿等);学习理论知识(呼吸控制法及收束法,营养、断食、清洁法)
阶段二:继续学习拜日式AB,讲解新体式和辅助手法(侧板,舞蹈式,战三,半月式,反三角式,鸽子式,坐角以及神猴);设有学生模拟课堂,复习之前的体式和辅助手法;进行中级考试
教学展示如需了解更多信息,请广州悠泽瑜伽的免费: