瑜伽不仅仅是一项运动，更是一种修行方式，它将哲学、科学和艺术融合在一起，帮助人们提升意识，锻炼身体，增强体质和省体的平衡能力。现在有很多的人钟爱瑜伽，并利用平时的空闲时间进行锻炼。在瑜伽行业就出现了很多优秀的教练，你是不是也想成为其中的一员呢？

广州悠泽瑜伽为了帮助零基础的学员更好的认识瑜伽，掌握瑜伽的基础技能，专门开设了初级瑜伽教练集训课程。20多天的集中训练，分阶段教学方式，让学员快速的掌握初级瑜伽的基本技能。课程讲解非常细致，练习的过程中穿插理论知识讲解，让学员全方位的掌握初级瑜伽的技能，具备初级教练水平。

1. 独有教学体系，起跑线上获优势

2. 环境设计幽雅，瑜伽氛围浓厚

3. 完备的课程内容，具备综合素质

招生对象：想要成为专业瑜伽教练的零基础学员

使用教材：悠泽瑜伽教师团队

教学目的：帮助学熟练掌握初级瑜伽的技能，达到初级教练水平

课程学时：21天90小时

上课时间：10:00-17:30

班制设置：全日制

教学内容：

1、阶段一（7天时间）：进行身体评估，学习基础解剖学，练习拜日式体式分解等；学习传统拜日式的练习以及冥想和休息术；讲解新体式和辅助手法等内容，后两天进行复习和学习理论知识

2、阶段二（7天时间）：主要学习拜日式、冥想、休息术；讲解新体式和辅助手法（三角伸展、加强侧伸展、蝗虫式、弓式等）；后两天复习一周体式，理论和讲解

3、阶段三（7天时间）：继续进行拜日式练习及冥想和休息术；讲解新体式和辅助手法（坐姿前屈，半英雄前屈，花环式，鸟王式等体式）；后两天复习一周体式，理论和讲解